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  中医药学认为,鹌鹑蛋味甘,性平,有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

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  5、卷心菜皮肤要弹,血管也要弹  卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。  猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。凯发Ag此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,就大功告成。

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程师孟2019-11-22

樱川未央  熬夜的坏处  1、经常疲劳,免疫力下降  人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

  牛奶中所含的铁、铜和维生素A,有美容养颜作用,可使皮肤保持光滑滋润。

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那么,蘑菇要如何挑选呢?下面就和小编一起看看女性吃蘑菇的好处以及挑选蘑菇的方法吧。

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杨涵晞2019-11-22 10:28:29

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薛能2019-11-22 10:28:29

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